• karfiol
• olivový/slnečnicový olej
• soľ
• kečup/paradajkový pretlak
• Provensálske bylinky
• syr
• špenát (voliteľné)

Kapustu dobre umyte a nakrájajte na kúsky hrubé 1-2 cm.

Preložíme na plech vystlaný pergamenom.

Potrieme olejom, osolíme, pridáme kečup a posypeme provensálskymi bylinkami.

Dáme do dobre vyhriatej rúry na 180 stupňov 30-35 minút.

Potom pridajte syr a pečte ďalších 5 minút. so zapnutým konvekčným režimom.

Pridajte špenát alebo kôpor, petržlenovú vňať, zelenú cibuľku.